Besser leben

Endlich nicht mehr rauchen

Rauchen ist out: Es gibt ein Leben ohne Zigaretten! Es ist sogar besser als mit – auch wenn passionierte Raucher das nicht glauben wollen. FOCUS Online motiviert und hilft von den Glimmstängeln loszukommen, und zwar gut gelaunt und dauerhaft.

Blasenschwäche beim Laufen: Sie verlieren Urin beim Joggen? Drei Tipps helfen sofort

Blasenschwäche beim Laufen

Sie verlieren Urin beim Joggen? Drei Tipps helfen sofort

Kennen Sie das Gefühl, wenn beim Joggen plötzlich die Sportkleidung ein bisschen nass wird? Damit sind Sie nicht alleine. Vor allem Frauen leiden unter Blasenschwäche beim Joggen. Lesen Sie hier, was Sie dagegen tun können. »

Dienstag, 12.03.2024 | 07:48
Montag, 11.04.2016 | 01:51
Raus aus der Rauchfalle

Raus aus der Rauchfalle

Die Nikotinsucht für immer besiegen

Millionen Raucher versuchen jedes Jahr aufzuhören. Viele scheitern, denn Nikotinsucht gehört zu den stärksten Abhängigkeiten. Doch der Rauchstopp ist nicht unmöglich. Die gute Nachricht: Wer rechtzeitig aufhört, kann Krankheitsrisiken auf Nichtraucher-Niveau senken. Von FOCUS-online-Autorin Katrin Hoerner »

10-Schritte-Programm
Motivation
Tipps für jeden Tag

Tipps für jeden Tag

So halten Sie durch

Aufhören mit dem Rauchen ist ganz einfach. Das Problem besteht darin, nicht wieder anzufangen. Mit 20 Gründen, nicht zu rauchen, handfesten Tipps und vielen motivierenden Ideen hilft die Phönix-Methode. »

Ernährung
Tests