Termine
Kontakt
Cornelia Koring-Probst
Praxis für Körperpsychotherapie
Stieglitzstraße 86
04229 Leipzig
Tel.:
0341 – 69 83 670
E-mail: praxis(at)koerper(minus)bewusst(punkt)de
Impressionen
Literatur
- Ken Dychtwald: Körperbewusstsein; Synthesis Verlag, Essen
- Alexander Lowen: Bioenergetik; Rowohlt, Hamburg
- Tilmann Moser: Stundenbuch; Suhrkamp Verlag Frankfurt a. M.
- Hilarion Petzold: Psychotherapie und Körperdynamik; Junfernmann Verlag Paderborn
- Alice Miller: Evas Erwachen — Über die Auflösung emotionaler Blindheit; Suhrkamp Verlag, Frankfurt a. M.
- Janus, Ludwig: Wie die Seele entsteht; Mattes Verlag Heidelberg
- Rüdiger Dahlke: Krankheit als Symbol; Bertelsmann, München
- Thorwald Dethlefsen & Rüdiger Dahlke: Krankheit als Weg; Bertelsmann, München
Körperpsychotherapie
—
die Verbindung von Körper, Gefühl und Geist
»Der Körper ist der Übersetzer der Seele
ins Sichtbare.«
— Christian Morgenstern
Alles, was wir im Laufe unseres Lebens erleben, wird in unserem Körper gespeichert. Vieles davon kann bewusst erinnert werden — doch auch das, was in frühester Kindheit passierte oder was wir vergessen oder verdrängt haben, bleibt gespeichert und sichtbar: in unserem Verhalten, unseren Gefühlen, in Haltungen, Bewegungen oder Reaktionen, in Schmerzen oder Krankheiten. Sie stellen einen Schlüssel zum Innersten eines Menschen dar.
»Es gibt
kein Leiden des Körpers, von dem die Seele nicht profitiert.«
— George Meredith
Eine Möglichkeit, schwierige Erfahrungen aufzuarbeiten, Lebenshaltungen zu verändern oder mit Schmerzen und Krankheiten umgehen und sie lindern zu lernen, bietet daher die Körperpsychotherapie. Mit Hilfe verschiedener Methoden wie unterschiedlichen Entspannungstechniken, Arbeit mit inneren Bildern, Arbeit mit dem inneren Kind, Aufstellungsarbeit, Bioenergetik, Energiearbeit (OLHT®), Elementen aus der Naturprozessbegleitung und der Somatischen Regulation (nach Michael Mokrus, basierend auf der Arbeit von Dr. P. Levine (SE) und Dr. S. Porges) wird das Zusammenspiel von körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene genutzt, um Beschwerden zu bearbeiten.
In den Übungen werden Verhaltens- und Erlebensmuster spürbar, die Aussagen über Lebensgeschichte und Umgang mit sich selbst und anderen enthalten. Durch das direkte Erleben dieser Muster und der zugehörigen Gefühle werden sie der Reflexion und Bearbeitung zugänglich gemacht. Neben Selbst-Wahrnehmung geht es in den Übungen um Akzeptanz und Integration der eigenen Lebensgeschichte; um Selbstvertrauen und Vertrauen in andere; darum, Kräfte zu mobilisieren sowie Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und zu kommunizieren.
Durch die Arbeit mit dem Körper wird so eine erneuerte Verbindung von körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene geschaffen.