Ausgabe 145 – April / Mai 2024: Die Frühlingsausgabe nimmt dich mit zu den feinstofflichen Ebenen des Daseins: Hier erfährst du mehr über die Chakras, die Koshas und die indische Marma-Therapie. Natürlich findest du neben ganz viel Praxis auch spannende Interviews, zentrale Aspekte der Yogaphilosophie und vieles mehr.
Gesellschaft
Gelebte Spiritualität: Tägliche Herausforderungen meistern
Anfang November 2023 erschien der Film „Soultribe – Ein Tanz des Lebens“. Der Film zeigt, dass sich auf dem gemeinsamen Weg von drei Paaren, die als Visionäre, Künstler und Unternehmer ihr Leben so individuell wie möglich zu leben versuchen, immer wieder Probleme auftun....
Neueste Artikel:
Gesundheit
Shatkarma: Trataka – Teil 5
Reinigung für Körper, Geist und Seele. Das Sehen ist unser...
Interviews
Unseen Beings – übersehene Wesen
Erik Jampa Andersson zeigt in seinem kürzlich erschienenen Buch...
Anatomie
Grundprinzipien der Asana-Gruppen Teil 3: Hüftöffner – Teil B
In dieser Serie beleuchten wir die verschiedenen Haltungsgruppen und...
Spirituelles Leben
Auf der Suche nach der verlorenen Sonne
Über die in den Veden beschriebene große Pilgerschaft von...
Neues aus dem Blog
Achtsamkeit
Die Antwort kann so einfach sein
Heute möchte ich gerne eine kleine Geschichte mit dir...
Gesundheit
Sound Healings: Wenn Spiritualität und Wissenschaft aufeinandertreffen
Lisa Schuster ist Ärztin und Sound-Therapeutin in München. In...
Die neue YOGA AKTUELL
Yoga-Praxis
Asanas ( Yoga-Übungen )
Hingabe an das Leben
Von der Natur lernen und sich dem Fluss der Dinge anvertrauen – in dieser Asana-Praxis fließt du hingebungsvoll im Einklang mit deinem Herzen. Die süßeste Art zu leben ist die einfache und zugleich tiefe gelebte...
Weitere Beiträge von unseren Autoren
Wechseljahre – Teil 2: Yoga bei Energiemangel – Energie gewinnen nach einer unruhigen Nacht
In den Wechseljahren fährt unsere Energie oft Achterbahn. Manchmal...
Vertrauen & Verbundenheit
Doris Iding - 0
Patrick Kammerer, besser bekannt als Seom, ist vielen nicht...
Die 7 Himmelsrichtungen
Eine spirituelle Reise zu dir selbst – entdecke die...
Die inneren Feinde – Teil 1
Wie wir sie überwinden, um harmonisches Handeln zu kultivieren....
Der Schamanismus des nördlichen Alpenraums
Die Beltane-Energie – Sinnlichkeit, Schöpfungskraft und Fülle der Natur. Die...
Kraft vor Dehnung!
Holger Zapf - 0
Warum bei muskulären Verspannungen und daraus entstehenden Schmerzen der...
Sequencing im Yin Yoga
Helga Baumgartner zählt zu den erfahrensten Yin-Yoga-Lehrerinnen. Mit YOGA...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Grundprinzipien der Asana-Gruppen Teil 3: Hüftöffner – Teil A
In dieser Serie beleuchten wir die verschiedenen Haltungsgruppen und...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Strong Back, Soft Front – Wild Heart
Entdecke die symbolische Bedeutung unserer Körperseiten – und eine...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Wechseljahre – Teil 1: Yoga bei Hitzewallungen – Gelassenheit und Akzeptanz üben
Die Wechseljahre können für viele Frauen eine herausfordernde Zeit...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Ins volle Potenzial gelangen
Abbie Galvin unterrichtet einen außergewöhnlichen und facettenreichen Stil. Was...
Asanas ( Yoga-Übungen )
„Anatomie to go“: Fehlhaltungen in der Asana-Praxis vermeiden – Teil 1
Teil 1: Übermäßiges Hohlkreuz (Hyperlordose) – wie dieses Muster entsteht,...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yoga für die Organe: Nieren
Die Nieren sind wichtige Entgiftungsorgane und produzieren laut der...
Gesellschaft
Die verlorene Unschuld
Was die innere Zerrissenheit des Menschen mit den Massakern an Tieren zu tun hat, und wie wir unser Verhältnis zur Schöpfung – und zu uns selbst – transformieren können, um in der Welt anders zu agieren. In jeder...
Asanas ( Yoga-Übungen )
„Anatomie to go“: Fehlhaltungen in der Asana-Praxis vermeiden – Teil 5
Teil 5: Schultern heben und Nacken stauchen: Wie können diese kompensatorischen Ausgleichsmechanismen überwunden werden? Diese Serie beschäftigt sich mit ungünstigen Haltungsmustern, die in der Asana-Praxis sehr verbreitet sind. Typische Fehlhaltungen werden kurz erklärt und analysiert; zudem...
Gesundheit
Shatkarma: Der Darm und Shankaprakshalana – Teil 2
Reinigung für Körper, Geist und Seele. Das Herzstück der Ausleitungsverfahren des Yoga bildet für mich die Reinigung des gesamten Verdauungstraktes mit Salzwasser, Shankaprakshalana1 oder Varisara-Dhauti.2 Sie ist Teil der ersten Gruppe von Shatkarma, der Ausleitungsmethoden, die...
Yoga & Spiritualität
Spiritualität
Der Geist, der stets verneint
Was tun, wenn man mit Negativität konfrontiert wird? Mephisto: „Ich bin ein Teil von jener Kraft, die stets das Böse will und stets das Gute schafft. Ich bin der Geist, der stets...
Spiritualität
Das Konzept der Koshas
… in den Upanishaden und im Tantra: über die tantrischen Kanchukas im Vergleich zur spätvedischen Lehre von den Hüllen unseres Seins. Als Koshas werden im Yoga die unterschiedlichen Schichten bezeichnet, mit denen...
Yoga & Spiritualität
Gesellschaft
Klassische Psychologie, buddhistische Psychologie, Esoterik und Hellsehen
Schatten erkennen, hinderliche Prägungen auflösen, Verletzungen heilen: verschiedene Ansätze...
Chakras
Die sieben Chakren – Teil 1: Das Wurzelchakra als Sitz von Traumata
Auch falls du nur flüchtig in das hinduistisch-tantrische Chakrensystem...
Spiritualität
Ego … Brauche ich das, oder kann das weg?
Wie sollte man auf dem spirituellen Weg mit dem...
Spiritualität
Den Dämonen Nahrung geben!
Die tibetische Praxis „Chöd“ als Technik zur Konfliktlösung. „Die bösen...
Spannende Menschen und Orte
Charity
Sukha e.V.
Hilfe für helfende Hände: Unterstützung für Einrichtungen und Projekte in der Himalaya-Region und in Südindien. Kleine, lokale Organisationen in Indien, Nepal und Tibet zu unterstützen, das ist das Anliegen des Vereins Sukha e.V. Die betreffenden Organisationen bewirken vor Ort in verschiedenen Feldern sehr viel Gutes. Jede Zuwendung macht für sie einen echten Unterschied und vergrößert ihre Möglichkeiten. Wir sprachen mit...
Ibizas Yogaszene
Anne Haack - 0
Balearen-Insel hat mehr zu bieten als die allseits bekannte Partyszene – auch Yoga ist fester Bestandteil auf der mediterranen...
Bewusstsein in schwierigen Zeiten
Anna Trökes - 0
Die bekannte Yogalehrerin und von Ayya Khema autorisierte Meditationslehrerin Ursula Lyon hat in diesem Körper bereits 95 Jahre Lebenserfahrung...
Von inneren und äußeren Reisen
Doris Iding - 0
Johannes Vogt ist Yogalehrer, Mantra-Sänger und Thai-Yoga-Therapeut. Warum er regelmäßig in Indien auf Yatra geht, weshalb Alleinsein manchmal wichtig...
Meet the Model: Natalia Paisano
Unser Februar-/März-Model Natalia Paisano ist Yogini aus voller Leidenschaft. YOGA AKTUELL: Würdest du uns bitte etwas über dich und deinen...
Yoga Philosophie
Interviews
Vom Herzen her leben
Sathya, einer der bekanntesten deutschen Yogalehrer, wuchs von Kindheit an mit Yoga und Meditation auf. Wie ihm die Praxis schon in sehr jungen Jahren inneren Frieden und tiefe Heilung...
Bewusstsein
Luzides Träumen
In einem luziden Traum, auch Klartraum genannt, können wir all das, was mit Gedankenkraft vorstellbar ist, zur greif-, fühl- und sichtbaren Realität werden lassen. Waking up in our dreams can...
Interviews
Ein Tor zum inneren Himmelreich
Doris Iding - 0
Maria von Blumencron ist als Dokumentarfilmerin, Schriftstellerin und Referentin bekannt. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht sie über das von ihr entwickelte Programm „Mystik Yoga“, über die Vision eines Heilzentrums in Mexiko...
Yoga Philosophie
Die Yoga-Wege der Bhagavadgita – Teil 1
Teil 1: Die Revolution des Yoga in der Bhagavadgita – mitten im Leben gelebte Bewusstheit und Erwachen zur eigenen Bestimmung. Geht man auf die Suche nach den großen Texten des Yoga,...
Interviews
Mystik auf Reisen
Srila Devi - 0
Anna Platsch ist Autorin (Neuerscheinung: „Gott im Hotel“) und leitet Schreibretreats. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht sie über das schrittweise Lüften der Schleier, über verantwortungsvolle, in der Liebe wurzelnde Spiritualität und...
Sanskrit von A - Z
Spirituelle Namen
Srila Devi - 0
Erinnerung an unser wahres Selbst – spirituelle Namen können die Loslösung von alten Verstrickungen unterstützen und ihren Träger durch Klang und Bedeutung mit Aspekten des innersten Selbst verbinden. In der Welt...
Newsletter
Advertorial
Advertorial
Kupferwasser – die schönste Art, Wasser zu trinken!
Im Ayurveda sowie in anderen traditionellen Heilsystemen lag schon...
Advertorial
So findest du die richtige Yogamatte! Sichere dir mit YOGA AKTUELL deinen Rabatt-Gutschein bei YOGISTAR
Kennst du das? Du suchst eine Yogamatte, klickst dich...
Ayurveda & Gesundheit
Achtsamkeit
Die ayurvedische Marma-Therapie
Die Vitalpunkte und die bei ihnen ansetzende Heiltradition – eine...
Ernährung
Hafer – kleines Korn, große Wirkung
Vitamine, Ballaststoffe und jede Menge Genuss: Hafer ist gesund...
Achtsamkeit
Wonach wir wirklich hungern
Ein neues Buch von Deepak Chopra liefert umfassende ganzheitliche...
Gesundheit
Yogamedizin – Medizin der Zukunft?
Eine Medizin im Sinne des Yoga betrachtet den Menschen...
Ayurveda
Kalari-Therapie und Yoga
Eine neue Verbindung zweier alter Heilsysteme: wie Kalari-Chikitsa und...
Achtsamkeit
Geborgen in einer Landschaft: Salzkammergut
Eine Auszeit vom Alltag nehmen, zu sich finden, auftanken...