Entfalten & Aufblühen
Ganzheitliche Gesundheit für Frauen im Einklang mit der Natur Mehr erfahrenKontakt
Nutzen Sie die Kraft der Natur
Wünschen Sie sich mehr Ausgeglichenheit? Lebensfreude? Wohlbefinden? Energie? Leichtigkeit?
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass alles an Ihrem Körper natürlich ist? Es liegt auf der Hand, dass der Schlüssel zum Wohlbefinden genau dort liegt: in der Natur. Sie ist auch meine Quelle der Inspiration für meine Ernährungs- und Gesundheitsberatung, die von mir begleiteten Fastenwochen sowie für meine Kurse im Bereich Yoga und Achtsamkeit.
Ich lade Sie ein, innerhalb meines ganzheitlichen Angebotes wertvolle Impulse für Ihren Weg zu einem natürlichen Gleichgewicht zu entdecken.
Wofür interessieren Sie sich?
Ernährungs- & Gesundheitsberatung
Fastenbegleitung
Ganzheitliche Ernährungs- & Gesundheitsberatung
Mein Fokus liegt auf einer natürlichen, aufbauenden und genussvollen Ernährung, die Sie wieder in Ihre Energie und Ausgeglichenheit bringen kann. In meinen Beratungen gehe ich nicht nur auf bereits bestehende Beschwerden ein, sondern betrachte den ganzen Menschen mit allen inneren und äußeren Faktoren, die Einfluss auf die Lebensqualität nehmen können. Individuell angepasst an Ihre Konstitution finde ich gemeinsam mit Ihnen Ihre persönliche Wohlfühl-Ernährung, Ihre pflanzlichen „Helfer“ aus der Natur und Ihre inneren Wegweiser Richtung Selbstheilung.
Fastenbegleitung
Ab und zu ist es sinnvoll und wohltuend, sich von Überflüssigem zu befreien, um neue Energie zu gewinnen und sich leichter und gelassener zu fühlen. Durch sanftes Teilfasten verlieren wir nicht nur Gewicht, sondern können auch Schmerzen und Entzündungen reduzieren, den Blutdruck senken und mehr Ruhe, Freude und Aufgeräumtheit im Inneren erlangen.
Meine Fastenkurse zeichnen sich immer durch ein individuelles und gesundes Maß an Genuss aus und finden regelmäßig statt, um Ihnen das ganze Jahr über die Möglichkeit zu bieten, diese wunderbare Zeit der Reinigung und inneren Einkehr zu erleben!
Gemeinsames Fasten motiviert zum Durchhalten & macht Spaß!
Yoga & Entspannung
Das Tibetische Heilyoga Lu Jong ist eine uralte Gesundheits- und Bewegungslehre aus Tibet, die die Selbstheilungskräfte anregt und Körper und Geist wieder in Einklang bringen kann. Lassen Sie sich von dieser traditionellen Yogaform inspirieren und erleben Sie die wohltuende und transformierende Wirkung auf allen Ebenen des Seins.
Wie wir uns – in Verbindung mit der Atmung – bewusst auf das Hier und Jetzt konzentrieren und auch auf anderen Ebenen mehr Achtsamkeit und somit eine verbesserte Lebensqualität erlangen können, das üben wir gemeinsam in meinem Kurs Atem- und Achtsamkeitstraining.
Aktuelle Termine
Fasten, Tibetisches Heilyoga, Atem- & Achtsamkeitstraining: Hier erfahren Sie, wann die nächsten Kurse stattfinden.
Erfahrungsberichte
Hallo, ich bin Karin Siebert
Mein Anliegen ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihre körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu stärken und ein Leben in Balance und Harmonie zu führen. Als zertifizierte Gesundheitsberaterin, Fastenleiterin, Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin verbinde ich mein umfangreiches Wissen und meine Erfahrung, um Frauen auf dem Weg zu ihrer natürlichen Mitte zu begleiten.
Ich freue mich auf Sie!