В России толстых школьников лишат сладкого, зато дадут салат из кальмаров
По мнению ученых, школьник до 75 % энергии должен получать из питания, потребляемого в школе. Поэтому к составлению рационов специалисты подошли с большим вниманием
Роспотребнадзор и НИИ питания РАМН разработали детальные диеты для школьников, страдающих ожирением и заболеваниями желудка, сообщает нам сайт Роспотребнадзора.
Диета для детей, страдающих желудочно-кишечными заболеваниями, предусматривает ограниченное содержание соли в блюдах, исключает мясные и рыбные бульоны, жареные блюда, а также продукты с высоким содержанием эфирных масел и жирных кислот. Данная диета длится 12 дней.
Для борьбы с ожирением ученые придумали другую диету. Подростков лишат 20-25 % калорий от стандартного рациона. Кроме того, ожиревших детишек будут кормить белками и углеводами в ущерб жирам, поить кефиром и молоком пониженной жирности и уменьшат содержание соли в блюдах. Недокармливать детей таким способом предполагается в течение 24 дней.
На завтрак Роспотребнадзор предлагает давать кашу, омлет или творожные блюда, кофе или чай с молоком, хлеб, свежие плоды и ягоды. Обед включает хлеб, салаты, супы, овощи, отварное мясо или рыбу с гарниром, а также компот или кисель. Дети, по мысли ученых, могут рассчитывать увидеть на обеденном столе салат из кальмаров, бефстроганов, ленивые голубцы или мясной гуляш. А вот десерт школьников ожидает весьма скудный - зефир или батончик мюсли, и то изредка.
Добавь в свой блог - угости друзей!:
С иллюстрацией:
Текстовый:
Давно пора было это сделать.
Пошел я толстеть. Салат из кальмаров я гораздо больше уважаю чем сладкое.
Проблема в том, что шоколадки школьники купят в ближайшем ларьке. Надо чтоб и дома внушали: "чипсы-зло", "чупа-чупс для ограниченных" и тп. А смысл, если после школы детишки пойдут с родителями в Макдональдс?
покажите мне здарового ребёнка, который вырос на фаст-фуде и сникерсах. убогое питание- убогие дети. культуру питания надо прививать с детства
Убогие дети-убогие родители
Не плохой сайт.