SEKIS (Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle) informiert über Selbsthilfe in Berlin, unterstützt Gruppen bei der Gründung oder der Vertretung ihrer Interessen.
Autonomie und Selbstbestimmung auch im Fall von Krankheit oder bei Pflegebedürftigkeit sind unser Ziel.
Dafür fördern wir Initiativen, Engagement und wohnortnahe Hilfenetze. Das Spektrum der Selbsthilfe ist groß. Wir versuchen, Ihnen davon einen Einblick zu vermitteln.
Bismarckstr. 101 | 10625 Berlin | Tel 030 - 89 02 85 31 | sekis@sekis-berlin.de | Sprechzeiten: Mo 10 - 14 Uhr | Di 12 - 16 Uhr | Do 14 - 18 Uhr (außer an gesetzlichen Feiertagen)
Aktuelles
Hilfe zur Selbsthilfe am Beispiel Long COVID
Veranstaltung zu Long COVID /CFS/Post-Vac
SEKIS Berlin und der Paritätische Landesverband Berlin richten am 23. Mai 2024 von 15 - 19 Uhr für Betroffene, Angehörige, Selbsthilfeorganisationen, Fachleute und Politik eine Veranstaltung zum Thema Long COVID und Selbsthilfe aus. Ein Schwerpunkt wird das Thema Reha sein. Prof. Dr. Volker Köllner, Ärztlicher Direktor des Rehazentrums Seehof, wird seine Reha-Studie und Rückschlüsse auf die Selbsthilfe daraus vorstellen. In einer Diskussionsrunde fragen wir "Warum geht es bei Long COVID nicht ohne Selbsthilfe?". Es diskutieren:
- Prof. Dr. med. Volker Köllner, Reha-Zentrum Seehof
- Uwe Struck, Long COVID Betroffener
- Dr. Maja Hofmann, Leitende Ärztin des Referats Sozialmedizinischer Dienst, Deutsche Rentenversicherung Berlin-Brandenburg
- Johanna Schittkowski, Projektkoordinatorin, SEKIS Berlin
- Dominik Peter, Paritätischer LV Berlin/Angehöriger
Die beiden Projekte Long-Covid Plattform der BAG Selbsthilfe und DiReNa – Diagnostik, Reha, Nachsorge werden vorgestellt und ein Betroffener berichtet über seine Erfahrungen.
Da es Ähnlichkeiten mit den Krankheitsbildern Chronisches Fatigue Syndrom (CFS) und Post-Vac gibt, sind auch die hiervon Betroffenen herzlich eingeladen, an der Veranstaltung teilzunehmen. Das Programm finden Sie hier.
Anmelden können Sie sich hier.
Selbsthilfe ist Vielfalt
"Selbsthilfegruppen sind ein Ort für Achtung und Respekt voreinander, ein Ort für Offenheit, Zugewandtheit und gegenseitige Unterstützung. In Selbsthilfegruppen erfahren Menschen, wie gut Gemeinschaft tut. Sie erleben, wie entscheidend es sein kann, bisher fremden Einstellungen, Herangehensweisen und Menschen Raum im eigenen Leben und Denken zu geben."
Dieser und den weiteren Aussagen aus dem Positionspapier zu demokratiefeindlichen Strömungen der Deutschen Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen e.V. vom 09.04.2024 stimmen wir uneingeschränkt zu. Weitere Informationen hier: https://www.dag-shg.de/aktuelles/nachrichten/key@2925
Wir als Unterstützungsstelle für Selbsthilfegruppen und Menschen, die sich zu den verschiedensten Themen in unseren Räumen und denen der bezirklichen Selbsthilfe-Kontaktstellen treffen, ist es wichtig aufzuzeigen, dass Selbsthilfe gelebte Demokratie ist!
Daher unterstützt SEKIS Berlin auch die Initiative Gemeinsam Hand in Hand gegen Rechtsextremismus #WirSindDieBrandmauer. Hier mehr erfahren.
Termine
Hier findest du alle Fortbildungstermine für 2024
Jetzt unser Programm entdecken
Du benötigst methodisches Handwerkzeug und wichtige Infos zur Organisation und Öffentlichkeit für deine Selbsthilfe-Gruppe? Dann bist du hier genau richtig!
Jetzt durchblättern, anmelden und dabei sein!
Mehr Infos
Programm als pdf-Download
Freie Plätze: Fortbildung zu Social Media für Selbsthilfe-Gruppen (online)
Dienstag, 7. Mai | 18 - 21 Uhr
Du möchtest wissen, wie du Facebook & Insta für deine Gruppenarbeit nutzen kannst? Dann melde dich jetzt an und lerne, wie du Social Media für die Öffentlichkeitsarbeit deiner Gruppe und für Vernetzungsmöglichkeiten nutzen kannst!
Anmeldung & weitere Infos:
online | fortbildung@sekis-berlin.de | 030 890 285 39 | Fortbildungsflyer
Freie Plätze: Wie macht ihr das? Erfahrungsaustausch junger Gruppen in Berlin
Donnerstag, 30. Mai | 18 - 20 Uhr
Du bist neugierig darauf, wie es bei anderen jungen Selbsthilfe-Gruppen läuft? Dann melde dich jetzt an, lerne andere Selbsthilfe-Aktive kennen und tausche dich mit ihnen aus!
Anmeldung & weitere Infos:
online | fortbildung@sekis-berlin.de | 030 890 285 39 | Fortbildungsflyer
Allgemeines
Broschüre „Selbsthilfegruppen – Eine Anleitung zum Handeln“
In Berlin gibt es Hunderte von Selbsthilfegruppen. Das Themenspektrum gesundheitsbezogener und (psycho-)sozialer Gruppen ist dabei äußerst weitreichend. Auch wenn schon zu vielen Themen Selbsthilfegruppen bestehen, gibt es immer wieder Gründe dafür, eine neue Gruppe ins Leben zu rufen.
Diese Broschüre soll einerseits grundsätzlich über die Arbeit von Selbsthilfegruppen informieren, andererseits auch eine praktische Anleitung zur Gründung von Selbsthilfegruppen bieten, sowie einen Einblick in deren Arbeitsweisen vermitteln. Sie eignet sich sowohl für Gründer*innen und Mitglieder von Selbsthilfegruppen als auch für alle anderen Interessierten, die sich über Selbsthilfegruppen informieren möchten.
Nun ist die beliebte Broschüre wieder erhältlich, z.B. als kostenloser Download (durch Klick auf das Bild), in den bezirklichen Selbsthilfe Kontaktstellen und bei SEKIS Berlin unter Mail: sekis@sekis-berlin.de oder Telefon: 030 890 285 31.
Handeln Sie jetzt! Denn Selbsthilfe wirkt!
Hier geht's zum Download und weiteren Publikationen von SEKIS Berlin.
Sozialberatung für Mitglieder von Selbsthilfegruppen
Sie haben Probleme und benötigen Hilfe? SEKIS, die Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle, bietet einmal wöchentlich eine professionelle Sozialberatung an. Diese erfolgt durch eine ausgebildete Fachkraft mit langjähriger Erfahrung. Die Beratung steht Mitgliedern von Selbsthilfegruppen und Selbsthilfeorganisationen kostenlos zu Verfügung.
Tel 0151 583 526 88
Mail sozialberatung@sekis-berlin.de
Sprechzeit
Jeden Donnerstag von 13 – 15 Uhr (und nach Vereinbarung)
Telefonisch, online oder bei SEKIS, Bismarckstr. 101 (Eingang Weimarer Str.)
Bitte vereinbaren Sie telefonisch oder per Mail einen Termin!
Weitere Informationen finden Sie hier: https://www.sekis-berlin.de/themen/sozialberatung