Das schmackhafte Dinner for One

RICHTIG. Ein Erwachsener trägt fast 2 Kilo Bakterien mit sich herum. Der grösste Teil – rund 1,5 Kilo – sitzt im Darm. Weiter

RICHTIG. Damit man sich beim Feuerlaufen die Fusssohlen nicht verbrennt, kommts auf das richtige Lauftempo an: nicht zu langsam und nicht zu schnell. Weiter

«Handysucht – was kann ich tun?», So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast Weiter

«Hartnäckige Begleiter: Was man natürlich gegen Pilzinfektionen tun kann», Dr. Anne Fleck – Gesundheit und Ernährung mit Brigitte Weiter

«Beziehungsgestaltung», Demenz-Podcast Weiter

Der Koch und Restaurantbesitzer Gennaro Contaldo stellt feine Gemüserezepte aus Italien vor. Das lässt einen Meeresfrüchte oder Bistecca glatt vergessen. Weiter

Arzt Stephan Heinrich Nolte geht mit dem Gesundheitswesen hart ins Gericht: Der Profit sei Spitälern wichtiger als das Wohl der Patienten. Weiter

Wandern gehört zu den beliebtesten Sportarten, aber auch zu den riskantesten. Um Berge und Pässe mit Freude und Schwung zu überwinden, ist eine gute Kondition wichtig. Weiter

Glückliche Paare streiten anders: Das stellt der Zürcher Psychologe Guy Bodenmann fest. Sie streiten weniger häufig, weil sie Störendes schnell ansprechen. Weiter

«Ich habe eine schwere Krankheit und muss regelmässig zu einem Spezialisten. Muss die Krankenkasse einen Beitrag an meine Transportkosten leisten?» Weiter

«Ich war letztes Jahr vier Monate lang krank. Kürzlich erlitt ich einen Rückfall. Jetzt bin ich erneut arbeitsunfähig. Ich bin seit über zehn Jahren im Betrieb angestellt. Wie lange dauert die Sperrfrist für eine Kündigung?» Weiter

«Mein Mann hat sich vor zwei Jahren von mir getrennt. Seine Krankenkasse betreibt mich jetzt für Prämienausstände meines Mannes. Muss ich zahlen?» Weiter

«Ich muss regelmässig ein rezeptpflichtiges Medikament kaufen. Die Apotheke verlangt jeweils zusätzlich Fr. 4.30 als ‹Medikamenten-Check› und Fr. 3.25 als ‹Bezugs-Check›. Darf sie das?» Weiter

«Ich habe Leistungen aus meiner Zusatzversicherung der Krankenkasse beansprucht. Die Kasse will aber nicht zahlen. Sie wirft mir vor, beim Antrag die Fragen zur Gesundheit nicht korrekt beantwortet zu haben. Kann ich mich dagegen wehren?» Weiter

«Ich, 75, habe erblich bedingten Haarausfall. Mein Coiffeur empfahl mir das Shampoo Alpecin Doppel Effekt Coffein. Hilft das gegen Haarausfall?» Weiter

«Ich, 77, habe zu hohen Blutdruck. Dagegen nehme ich die Tabletten Telmisartan 80 mg. Einmal wöchentlich trinke ich ein grosses Glas Orangensaft. Das letzte Mal fühlte ich mich danach unwohl. Sind die Blutdruckpillen zusammen mit dem Saft gefährlich?» Weiter

«Mich, 76, brennt und juckt es am After. Mein Hausarzt sprach von Hämorrhoiden und gab mir die Salbe Doxyprox Plus. Gibt es sanfte Mittel als Alternative?» Weiter

«Ich, 62, nehme täglich Ibuprofen gegen Rückenschmerzen. Ein Freund meinte, das Mittel sei schlecht für den Magen und den Blutdruck. Stimmt das?» Weiter

«Ich, 83, habe Arthritis in den Händen. Der Arzt gab mir Arcoxia und Ecofenac. Dadurch stieg mein Blutdruck an. Was soll ich tun?» Weiter

«Ich, 83, muss Aspirin Cardio und Clopidogrel zum Blutverdünnen nehmen. Seither blutete meine Nase mehrmals stark. Kommt das von den Medikamenten?» Weiter

«Ich, 84, habe Brustkrebs und nehme die Tabletten Femara. Seither heilt meine Haut bei Verletzungen schlecht. Kommt das vom Medikament?» Weiter

«Ich habe gelesen, man solle pro Tag 0,8 Gramm Eiweiss pro Kilo Körpergewicht essen. Ich wiege 52,5 Kilo. Bei mir wären es also 42 Gramm Eiweiss pro Tag. Das scheint mir sehr viel. Ich möchte nicht jeden Tag Fleisch essen. Wie komme ich auf diese Menge?» Weiter

«Ich, 73, habe einen hohen Blutdruck. Dagegen nehme ich Losartan. Nach ein paar Hitzetagen fühle ich mich häufig schwindlig. Kommt das vom Blutdrucksenker?» Weiter

«Ich, 89, muss verschiedene Pillen einnehmen. Mein Hausarzt meinte, ich könne sie mit jeder Flüssigkeit schlucken. Stimmt das?» Weiter

«Ich, 54, habe Mühe mit Einschlafen. Seit Jahren nehme ich Stilnox-Tabletten. Meine Arztin rät mir, das Medikament abzusetzen. Soll ich das tun?» Weiter

«Ich, 90, habe Schmerzen in den Knien. Mein Arzt spricht von Arthrose. Gibt es natürliche Mittel, die mir helfen könnten?» Weiter

«Ich, 80, habe grosse Hämorrhoiden. Salben halfen bisher nicht. Meine Ärztin schlug eine Operation vor. Ich bin unsicher. Soll ich den Eingriff machen lassen?» Weiter

«Ich, 72, habe mich beim Arbeiten in meinem Garten verletzt. Eine Freundin riet mir zur Impfung gegen Tetanus. Ist das nötig?» Weiter

«Ich habe vor einem halben Jahr meine Augen wegen des grauen Stars operieren lassen. Nun plane ich eine Wellnessreise mit Thermalund Dampfbad. Sollte ich das bleiben lassen?» Weiter

«Ich, 75, habe zu hohe Cholesterinwerte. Ein Freund riet mir zu Fischölkapseln. Soll ich diese nehmen?» Weiter

«Ich habe eine Faszienrolle gekauft. Nun habe ich gehört, man dürfe das Gerät nur in eine Richtung rollen. Zudem solle man die Rolle nicht verwenden, wenn man Blutverdünner einnimmt. Stimmt das?» Weiter

«Ich, 39, schwitze oft an den Händen und an den Füssen, selbst wenn ich mich kaum anstrenge und es draussen nicht allzu warm ist. Mein Arzt schlug vor, meine Hände und Füsse mit Strom zu behandeln. Das muss man aber immer wieder machen, damit es hilft. Gibt es Alternativen?» Weiter